Chicoree
Ενέργεια        17.2 Kcal         Magnes.        13,0 mg 

Ύδωρ         92.1 γ Ασβέστιο        26,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.3 γ Phosph.        26,0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 0,7 mg 

KH 2.3  γ Ψευδάργυρος 0,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γ Vit. Α 572.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 3,4 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,1 mg 

Harnsr.        15,0 mg Fols. 37.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 1.3  γVit. B2         0,0 mg 

Νάτριο         4,0 mg Vit. B6         0,1 mg 

Κάλιο        194,0 mg Vit. Γ 8,7 mg

Antidia
Ενέργεια        11.0 Kcal         Magnes.        10,0 mg 

Ύδωρ         95.4 γΑσβέστιο        54,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.8 γ Phosph.        54,0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 1,4 mg 

KH 0.3  γ Ψευδάργυρος 0,4 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γ Vit. Α 280.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 1,7 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 1,0 mg 

Harnsr.        11,0 mg Fols. 18.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 1.2  γ Vit. B2         0,1 mg 

Νάτριο        53,0 mg Vit. B6         0,1 mg 

Κάλιο        346,0 mg Vit. Γ         10,0 mg

Σαλάτα παγόβουνων
Ενέργεια        13.2 Kcal         Magnes.         7,0 mg 

Ύδωρ         94.6 γ Ασβέστιο        19,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.0 γ Phosph.        20.0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 0,5 mg 

KH 1.6  γ Ψευδάργυρος 0,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γ Vit. Α 600.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 3,6 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε

0,6 mg 

Harnsr.        11,0 mg Fols. 12.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,0 mg 

ΒΣΤ    1.8  γ Vit. B2         0,0 mg 

Νάτριο        12,0 mg Vit. B6         0,0 mg 

Κάλιο        160,0 mg Vit. Γ 3,9 mg

Σαλάτα agrou
Ενέργεια        14.4 Kcal         Magnes.        13,0 mg 

Ύδωρ         94.2 γ Ασβέστιο        35,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.8 γ Phosph.        49.0 mg 

Λίπος 0.4  γ Σίδηρος 2,0 mg 

KH 0.7  γ Ψευδάργυρος 0,5 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.2  γ Vit. Α        650.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 3,9 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,6 mg 

Harnsr.        24,0 mg Fols. 22.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ             1.8  γ Vit. B2         0,1 mg 

Νάτριο         4,0 mg Vit. B6         0,3 mg 

Κάλιο        420,0 mg Vit. Γ         35,0 mg

                                                                            TOP

MAROULI
Ενέργεια        11.7 Kcal         Magnes.        11,0 mg 

Ύδωρ         95.0  γ Ασβέστιο        37,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.3 γ Phosph.        33,0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 1,0 mg 

KH 1.1  γ Ψευδάργυρος 0,4 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γ Vit. Α 240.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 1,4 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,6 mg 

Harnsr.        10,0 mg Fols. 23.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 1.6  γ Vit. B2         0,1 mg 

Νάτριο        10,0 mg Vit. B6         0,1 mg 

Κάλιο        224,0 mg Vit. Γ         13,0 mg 

Radicchio
Ενέργεια        13.6 Kcal         Magnes.        11,0 mg 

Ύδωρ         94.7  γ Ασβέστιο        40,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.2 γ Phosph.        27,0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 1,5 mg 

KH 1.5  γ Ψευδάργυρος 0,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γVit. Α        133.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 0,8 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,5 mg 

Harnsr.        10,0 mg Fols. 21.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 1.6  γ Vit. B2         0,0 mg 

Νάτριο        10,0 mg Vit. B6         0,0 mg 

Κάλιο        240,0 mg Vit. Γ         28,0 mg

Romanosalat
Ενέργεια        16.0 Kcal         Magnes.         6,0 mg 

Ύδωρ         94.1 γ Ασβέστιο        36,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 1.6 γ Phosph.        45.0 mg 

Λίπος 0.2  γ Σίδηρος 1,1 mg 

KH 1.7  γ Ψευδάργυρος 0,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.1  γVit. Α        260.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 1,6 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,6 mg 

Harnsr.        10,0 mg Fols. 27.0 ΅g  

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 1.3  γ Vit. B2         0,0 mg 

Νάτριο         8,0 mg Vit. B6         0,0 mg 

Κάλιο        290,0 mg Vit. Γ         24,0 mg

Σπανάκι
Ενέργεια        17.5 Kcal         Magnes.        58,0 mg 

Ύδωρ         91.8 γ Ασβέστιο       126,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 2.5 γ Phosph.        55,0 mg 

Λίπος 0.3  γ Σίδηρος 4,1 mg 

KH 0.6  γ Ψευδάργυρος 0,6 mg

ung. Τηλέτυπο         0.2  γ Vit. Α 781.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 4,7 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 1,4 mg 

Harnsr.        57.0 mg Fols. 56.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 2.6  γ Vit. B2         0,2 mg 

Νάτριο        65,0 mg Vit. B6         0,2 mg 

Κάλιο        633,0 mg Vit. Γ         52,0 mg

Τεύτλο                                                                      TOP
Ενέργεια        25.4 Kcal         Magnes.        81,0 mg 

Ύδωρ         89.7 γ Ασβέστιο       103,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 2.1 γ Phosph.        39,0 mg 

Λίπος 0.3  γ Σίδηρος 2,7 mg 

KH 2.9  γ Ψευδάργυρος 0,3 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.2  γ Vit. Α        588.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 3,5 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 1,5 mg 

Harnsr.        57.0 mg Fols. 22.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 2.6  γ Vit. B2         0,2 mg 

Νάτριο        90,0 mg Vit. B6         0,1 mg 

Κάλιο        376,0 mg Vit. Γ         39,0 mg

Φύλλο μαϊντανού
Ενέργεια        52.6 Kcal         Magnes.        41,0 mg 

Ύδωρ         81.1 γ Ασβέστιο       245,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 4.4 γ Phosph.       128,0 mg 

Λίπος 0.4  γ Σίδηρος 5,5 mg 

KH 7.4  γ Ψευδάργυρος 0,9 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.2  γ Vit. Α 902.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 5,4 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 3,7 mg 

Harnsr.        40.0 mg Fols. 47.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ           Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 4.3  γ Vit. B2         0,3 mg 

Νάτριο        33,0 mg Vit. B6         0,2 mg 

Κάλιο       1000.0 mg Vit. Γ        166,0 mg

Πικραλίδα
Ενέργεια        54.5 Kcal         Magnes.        36,0 mg 

Ύδωρ         82.7 γ Ασβέστιο       158,0 mg  

Πρωτεϊ'νη 2.6 γ Phosph.        70,0 mg 

Λίπος 0.6  γ Σίδηρος 3,1 mg 

KH 9.1  γ Ψευδάργυρος 1,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.3  γ Vit. Α 1317.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 7,9 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 2,5 mg 

Harnsr.        60.0 mg Fols. 24.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,2 mg 

ΒΣΤ 2.6  γ Vit. B2         0,2 mg 

Νάτριο        76,0 mg Vit. B6         0,2 mg 

Κάλιο        440,0 mg Vit. Γ         30,0 mg

Κουνουπίδι
Ενέργεια        22.7 Kcal         Magnes.        17,0 mg 

Ύδωρ         91.0 γ Ασβέστιο        20,0 mg 

Πρωτεϊ'νη 2.5 γ Phosph.        54.0 mg 

Λίπος 0.3  γ Σίδηρος 0,6 mg 

KH 2.3  γΨευδάργυρος 0,2 mg 

ung. Τηλέτυπο         0.2  γ Vit. Α 2.0 ΅g 

Chol. 0,0 mg Carotin 0,0 mg 

Οινόπνευμα         0.0  γ Vit. Ε 0,1 mg 

Harnsr.        45.0 mg Fols. 35.0 ΅g 

δεσμός. EW         0.0  γ Vit. B1         0,1 mg 

ΒΣΤ 2.9  γ Vit. B2         0,1 mg 

Νάτριο        16,0 mg Vit. B6         0,2 mg 

Κάλιο        328,0 mg Vit. Γ